Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 160.48g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Пятерочка Кленовый Пекан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Синявинское Яйцо С0, Банан, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Danke Сыр Cheese Light, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Синявинское Яйцо С0, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy Gusev's Weight History
|