Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 141.45g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вокруг Хлеба Тартин Гречка, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Жизнь Март Топинамбур Сироп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Молочный Фермер Сливочное Масло, ВкусВилл Перья Рифлёные , Bonvida Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пышка Йогурт Греческий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|