Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 208.57g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Востряково Сало Белорусское, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Свёкла Целая Варёная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Optimum Nutrition Протеин, Красная Цена Сырок Глазированный, Куриное Филе, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|