Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 117.95g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Льняные , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Салат Айсберг, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки. Dinner: Ozon Творог 5%. Snacks/Other: Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|