Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 59.80g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик_белова's Weight History
|