Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 71.00g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фругурт Йогурт Клубника-Малина 2%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Суфле "Коровка", Яшкино Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|