Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 72.51g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Сметана 20%, Яйцо, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Академия Кофе Капучино Средний , Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Dinner: Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Контек Сдоба Фигурная с Изюмом, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Щавелевый суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|