Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 29.67g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Lipton Холодный Зелёный Чай, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Магнит Маффин Шоколадный. Dinner: Белая Поляна Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|