Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 53.32g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Омега-3, Банан, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Binggrae Краб Чипсы, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Yan Сок Манго, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat!164cm's Weight History
|