Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 124.59g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Кукуруза Сахарная . Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Черный, Kozel Пиво Темное, Балтийский берег Сельдь в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|