Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 58.45g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Муромское Подворье Молоко 3,2%, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: фунчоза с овощами и грибами, Сельдь под шубой. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|