Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 90.70g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Энержи Хлеб Прибалтийский. Lunch: Редис, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Помидоры. Dinner: Картофельные Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир в Шоколаде, Редис, Милград Творожный Сыр Классический , Жареное Яйцо, Энержи Хлеб Прибалтийский, Энержи Хлеб Прибалтийский, У Палыча Окрошка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|