Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 89.71g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 사과. Lunch: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 햇반 현미귀리곤약밥. Dinner: 슬로우캘리 클래식참치포케. Snacks/Other: 셀렉스 프로틴 오리지널, YOZM 아카시아 허니스틱, 투썸플레이스 자몽에이드, 요플레 요플레 샤인머스캣, 바프 먼투썬 목. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soyoung.C's Weight History
|