Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 67.03g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Chocolate, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|