Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
46 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 77.54g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа. Lunch: O'Green Капуста Брокколи, Помидоры, Увелка Булгур , Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Bombbar Джем Вишня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|