Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 83.83g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Плов Пюре (Плов V.2), Плов Судак с Овощами (Плов V.2 ). Dinner: Пятерочка Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мое Курица в Сметане (Мое). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|