Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 113.13g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Морковь, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Молоко 3,2%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Кировский Молоко 3,2%, Грудка Запеченая Моя, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Олейна Масло Растительное , Капуста. Dinner: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|