Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 139.63g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курт, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. Lunch: Курт. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Буше Корзиночка Ягодная, Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|