2023.05.15 인바디내용 체중 : 82.5kg 골격근량 : 36.0kg 체지방량 : 19.0kg 체지방률 : 23.0% 복부지방률 : 0.94 기초대사량 : 1741kcal 인바디점수 : 75점
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82.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 82.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 94.17g | Carbs: 243.34g.
Breakfast: 아몬드, 해표 더 고소한 김 재래김, 브로콜리, 김치, 머위, 잡곡밥, 계란후라이. Lunch: 밀면. Dinner: 석박지, 찐고구마, 닭가슴살, 상추. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 약과. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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