Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
2297 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 162.73g | Carbs: 304.12g.
Breakfast: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан, Мёд, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Щи, Макароны Отварные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|