Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 102.70g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: 코스트코 냉동 아보카도, 계란후라이, 정남식품 명품 착한두부. Lunch: 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다진 마늘, 팽이버섯, 양파, 양배추, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 삶은감자. Dinner: 토마토, 고등어. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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murrenny's Weight History
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