Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
1913 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 110.04g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Грейпфрут, Черная Смородина, Орбита Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Гранат, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Запеканка из Индейки, Капусты и Моркови, Каша Пшенная. Dinner: Арахис Очищенный, Брянконфи Печенье Крокет, Globus Горошек Зеленый, Пятый Сезон Капуста Цветная, Куриное Филе. Snacks/Other: Компания Караван Орех Миндаль, Сладуница Тирамиссо, Рот Фронт Конфеты Коровка, Roshen Grand Toffy, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Компания Караван Арахис Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Первый Хлеб Хлеб Супер–Фит Бездрожжевой Нарезанный, Ашан Сыр Гауда. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|