Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 106.57g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Тушёная картошка со свининой. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|