Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 55.13g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречка Вареная. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Соус Болоньезе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Lindt 85%, Банан. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Problem Zone - 1 hour, Bathing - 15 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|