Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 118.57g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Лента Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пинский Мясокомбинат Говядина Сырокопченная Палермо , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Яблоко, Кофе. Lunch: Лента Творог 5%, Кофе, Три Кота Сырок Творожный с Ванилью 5%, SPAR Горчица Русская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, SPAR Кукуруза. Dinner: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры Черри, Tess Чай Чёрный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|