Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 111.37g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Alpro Банановое Молоко, Американо, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Теремок Гречка. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сыр Горгонзола, Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Низкоуглеводный Миндальный в Шоколаде «Миндальное Пралине», Протеин Бар Протеиновый Батончик, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|