Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 77.21g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Restoria Котлеты Домашние, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Snacks/Other: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|