Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 38.35g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Narmak Гречишный Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Дикси Яблоки Голден. Lunch: Narmak Гречишный Чай, Дикси Яблоки Голден. Dinner: Зеленый Чай, Ермолино Пельмени Ермолинские, Салат Овощной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|