Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 85.39g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Семушка Чернослив без Косточки. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару, Котлетки из индейки. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Соль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|