Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 67.55g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Лунское Море Крем Нежный Краб, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: Суп куриный с лапшой. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Жаренки Чебурек Богатырь, Салат Трио. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Открывающая's Weight History
|