Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 44.70g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Bal, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bezelye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Erik, Kayısı, Bugido Adora Bademli Dondurma. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolmalık_biber's Weight History
|