Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 95.86g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Lactima Сыр Тостовый, Бекон (Жареный), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Дмитрук Кабаносы, Exquisa Йогурт Вишневый, АТБ Банан, Сильпо Апельсин, АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|