Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 88.40g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Своя Линия Шинка Куриная, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Haferflocken Овсянка. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг Ванильный, Gervais Творог , Своя Линия Шинка Куриная, Ржаной Хлеб, BA! Протеиновый Батончик с Какао-Бобами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Малина. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|