Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 104.40g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, Ирмень Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Ирмень Молоко 3,2%, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Джемы и Варенья, Delicados Тортилья, Хлеб Бородинский, Перекресток Нерка , Midori Ореховый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры. Dinner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Орехи Макадамии, Рот Фронт Конфеты Мишка со Сгущёнкой , Ирмень Творожок с Жимолостью, Обычные Блины, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Ирмень Творожок Чернослив Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|