Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 98.59g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Биопак Изюм Синий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Цикорий с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Цикорий с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Помидоры. Dinner: Вяльково Минтай Вяленый, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|