Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 124.26g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Сырники 2, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Тыквенный крем суп, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Табрис Курица Отварная. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Овсяно блин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|