Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 78.85g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Go On Nutrition Peanut Butter, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан. Lunch: Авокадо, Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное, Go On Nutrition Energy Bar, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|