Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 50.26g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Вареники с Творогом. Lunch: Соевый Соус, Торчин Приправа 10 Овощей, Сливочное Масло, Рис, Pepsi Пепси без Сахара , Песочное Печенье. Dinner: 10 Хлебзавод Батон Нарезной, Гречневый Суп, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Руккола. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|