Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 124.40g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Петелинка Филе Малое, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|