Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 71.78g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Київхліб Сочник З Сиром, Кофе, Топпинг Сироп Ирландский Ликёр. Lunch: Сыр, Арахис, Флинт Сухарики, Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|