Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 96.03g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Сырники, Чай с Лимоном. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Глобино Сыр Гауда, АТБ Хлеб Болгарский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Вафли, Яблоко Голден, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|