Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 94.77g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Избенка Сырники без Сахара, Bucheron Шоколад 72%, Буше Сыр Имеретинский, Лента Питахайя, Eco Молоко Кешью Миндаль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Деликатеска Сырники Без Сахара. Lunch: Океан Вкуса Чука, Макфа Макароны Отварные, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Grow Food Томатный Соус, Говяжий или Мясной Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Молоко 6%, Окей Уха из Лососевых, Уха из Семги. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Яблоко Зеленое, Очищенные Семена Подсолнечника, Варенье из Смородины, 4BAKERY Сироп без Сахара, Эвалар Семена Льна, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|