Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 166.33g | Carbs: 276.44g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 9%, не Молоко Банановое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный 12%, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Редис, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Руккола, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Полет Пряники Мятные, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|