Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 49.99g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока пухлячок's Weight History
|