Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 154.30g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Borówka Amerykańska, Mrożone Wiśnie, Wiórki Kokosowe, Soya Isolate, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Freshona Ciecierzyca Gotowana, My Best Veggie Pasta Sezamowa Tahini, Lidl Oliwa z Oliwek, Freshona Ciecierzyca Gotowana, My Best Veggie Pasta Sezamowa Tahini, Lidl Oliwa z Oliwek, Freshona Ciecierzyca Gotowana, My Best Veggie Pasta Sezamowa Tahini, Lidl Oliwa z Oliwek. Dinner: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Truskawki, Lovilio Ricotta, Freshona Ciecierzyca Gotowana, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Winiary Bulion Warzywny, Lidl Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Lotus Biscoff, Kujawski Olej Rzepakowy, Decomorreno Kakao , Jajko. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|