Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 120.65g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Самокат Зефир, Останкино Свинина Мадера, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, У Палыча Чиабатта Ржаная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lunch: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Самокат Крекер Стайка Рыбок, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Помидоры, Sveza Сыр Фета. Snacks/Other: Магнит Банан, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|