Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 71.70g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Borna Финики Шамим, Азбука Вкуса Бразильский Орех, Пятерочка Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Elementaree Вареный Рис, Яичный Белок (Варенный), Green Ray Нут без Сахара, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Ашан Огурец, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|