Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 108.32g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Solvie Protein Barre, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Индейка с Овощами МОЯ, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Оладьи Протеиновые МОИ. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|