Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
51.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 110.79g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Хурма, Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), ИП Гончарова Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, 4 Сезона Весенние Овощи, Запеканка из Индейки, Капусты и Моркови. Dinner: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный, Вемол Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Арахис. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Гречневая, Кудесница Мука Овсяная, Аллегро-Специи Разрыхлитель Теста, Яблоко, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|