Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 94.60g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Мексиканская Смесь . Snacks/Other: Gorilla Energy Drink Lychee-Pear. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пончик Белый's Weight History
|